Frauengymnastik

Das Trainingsprogramm für den ganzen Körper ist für Einsteiger und Geübte in gleicher Weise geeignet. Folgender Inhalt erwartet die Teilnehmer:

  • Erhaltung und Verbessern der allgemeinen Beweglichkeit

  • Training der Ausdauer sowie Koordination mit gymnastischen Kleingeräten und Musik

  • Entspannungsübungen und Atemübungen

  • Auflockern mit kleinen Spielen und Übungen für den Kopf

  • Bei schönem Sommerwetter findet die Gymnastik meistens draußen statt.

  • Jährlich ein- bis zweimal halbtägige Wanerungen, jährlich ein Tagesausflug

Übungszeit

Mittwochs, Sommerzeit: 20.00 Uhr - 21.00 Uhr; Winterzeit: 19.30 Uhr - 20.30 Uhr

Dauer Ganzjährig
Trainingsort Kurhaus Röt
Übungsleiter Hannelore Galler
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Anmeldung

 Hannelore Galler, 07442/60214

 Rose Kunzmann, 07447/723

Kontakt Rose Kunzmann:

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