Kurs „Fit & Gesund“ 

Einstiegskurs in eine gesundheitsförderliche und körperlich-sportliche Aktivität 

Ab Montag, 15.05.2023, von 19.00 - 20.00 Uhr startet die Sportvereinigung Röt-Schönegründ mit dem neuen Kurs “Fit & Gesund” in der Sporthalle Klosterreichenbach mit der lizenzierten Übungsleiterin Ulrike Gaiser. 

Es handelt sich um einen Einstiegskurs für Erwachsene (w/m/d) mit Bewegungsmangel, Anfänger und Wiedereinsteiger. 

Ziel ist es, die körperliche Leistungsfähigkeit und Fitness zu verbessern, mit der langfristigen Bindung an Sport und Bewegung. 

Schwerpunkte sind die 5 Fitnessfaktoren Ausdauer, Kraft sowie Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit. 

Infos  

Bei der Übungsleiterin Ulrike Gaiser, Tel. Nr. 0177 / 325 15 80 oder bei der Abteilungsleiterin Kurse, Patricia Bauert, Tel. Nr. 0172 / 270 71 39

Eine Anmeldung ist erforderlich. 

Veranstalter: Sportvereinigung Röt-Schönegründ e.V.