Fit & Gesund

Kurs „Fit & Gesund“ 

Einstiegskurs in eine gesundheitsförderliche und körperlich-sportliche Aktivität 

Ab Donnerstag, 28.09.2023 startet die Sportvereinigung Röt-Schönegründ mit dem Kurs “Fit & Gesund” in der Sporthalle Klosterreichenbach mit der lizenzierten Übungsleiterin Ulrike Gaiser. 

Es handelt sich um einen Einstiegskurs für Erwachsene (w/m/d) mit Bewegungsmangel, Anfänger und Wiedereinsteiger. 

Ziel ist es, die körperliche Leistungsfähigkeit und Fitness zu verbessern, mit der langfristigen Bindung an Sport und Bewegung. 

Schwerpunkte sind die 5 Fitnessfaktoren Ausdauer, Kraft sowie Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit. 

  

Die Teilnahmegebühr wird von den meisten Krankenkassen anteilig   erstattet. 

 

Infos  

Bei der Übungsleiterin Ulrike Gaiser, Tel. Nr. 0177 / 325 15 80 oder bei der Abteilungsleiterin Kurse, Patricia Bauert, Tel. Nr. 0172 / 270 71 39

Eine Anmeldung ist erforderlich. 

 

Veranstalter: Sportvereinigung Röt-Schönegründ e.V. 

 

Donnerstag, 28.09.2023, 18.45 - 19.45 Uhr
Kurszeit  
Kursdauer 10 Einheiten
Kursort Kurhaus Röt
Kursleiter Ulrike Gaiser
Flyer

Flyer Fit & Gesund

Anmeldeformular

 

Anmeldung

Ulrike Gaiser, Tel. 0177/3251580 oder

Patricia Bauert, Tel. 0172/2707139