Fit & Gesund

Kurs „Fit & Gesund“ 

Einstiegskurs in eine gesundheitsförderliche und körperlich-sportliche Aktivität 

Ab Mittwoch, 05.10.2022, von 18.15 - 19.15 Uhr startet die Sportvereinigung Röt-Schönegründ mit dem neuen Kurs “Fit & Gesund” mit der lizenzierten Übungsleiterin Ulrike Gaiser. 

Es handelt sich um einen Einstiegskurs für Erwachsene (w/m/d) mit Bewegungsmangel, Anfänger und Wiedereinsteiger. 

Ziel ist es, die körperliche Leistungsfähigkeit und Fitness zu verbessern, mit der langfristigen Bindung an Sport und Bewegung. 

Schwerpunkte sind die 5 Fitnessfaktoren Ausdauer, Kraft sowie Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit. 

  

Infos  

Bei der Übungsleiterin Ulrike Gaiser, Tel. Nr. 0177 325 1580 oder bei der Abteilungsleiterin Kurse 

Patricia Bauert, Tel. Nr. 0172/2707139

Eine Anmeldung ist erforderlich. 

Für alle Teilnehmer gelten die tagesaktuellen Coronaregeln. 

 

Veranstalter: Sportvereinigung Röt-Schönegründ e.V. 

 

Kurszeit Mittwoch, 05.10.2022, 18.15 - 19.15 Uhr
Kursdauer 10 Einheiten
Kursort Kurhaus Röt
Kursleiter Ulrike Gaiser
Flyer

Flyer Fit & Gesund

Anmeldeformular

 

Anmeldung

Ulrike Gaiser, Tel. 0177/3251580 oder

Patricia Bauert, Tel. 0172/2707139