Kurs „Fit & Gesund“
Einstiegskurs in eine gesundheitsförderliche und körperlich-sportliche Aktivität
Ab Montag, 15.05.2023, von 19.00 - 20.00 Uhr startet die Sportvereinigung Röt-Schönegründ mit dem neuen Kurs “Fit & Gesund” in der Sporthalle Klosterreichenbach mit der lizenzierten Übungsleiterin Ulrike Gaiser.
Es handelt sich um einen Einstiegskurs für Erwachsene (w/m/d) mit Bewegungsmangel, Anfänger und Wiedereinsteiger.
Ziel ist es, die körperliche Leistungsfähigkeit und Fitness zu verbessern, mit der langfristigen Bindung an Sport und Bewegung.
Schwerpunkte sind die 5 Fitnessfaktoren Ausdauer, Kraft sowie Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit.
Infos
Bei der Übungsleiterin Ulrike Gaiser, Tel. Nr. 0177 / 325 15 80 oder bei der Abteilungsleiterin Kurse, Patricia Bauert, Tel. Nr. 0172 / 270 71 39
Eine Anmeldung ist erforderlich.
Veranstalter: Sportvereinigung Röt-Schönegründ e.V.
Kurszeit | Montag, 15.05.2023, 19.00 - 20.00 Uhr |
Kursdauer | 10 Einheiten |
Kursort | Sporthalle Klosterreichenbach |
Kursleiter | Ulrike Gaiser |
Flyer | |
Anmeldeformular |
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Anmeldung |
Ulrike Gaiser, Tel. 0177/3251580 oder Patricia Bauert, Tel. 0172/2707139 |