Ab Montag 22.01.2024 starten 2 neue bodyART-Kurse im Kurhaus Röt.

Ein Kurs ist morgens von 9.00 -10.00 Uhr. Dieser Kurs beinhaltet mehr Yoga-Elemente und nennt sich deshalb bodyART meets Yoga, ein weiterer bodyART-Kurs findet am Montagabend von 19.05-20.05 Uhr statt, jeweils an 10 Terminen.

Die Leitung des Kurses hat bodyArt Instructorin Sandra Frey.

bodyART ist für jedermann geeignet, egal ob Jung oder Alt, ob leistungs- oder entspannungsorientiert. Alle Übungen sind energetisch, anatomisch, muskulär, organisch und physiologisch durchdacht. Das Training legt so den Grundstein für die Herstellung oder Beibehaltung von Gesundheit, Wohlbefinden sowie körperlicher und mentaler Beweglichkeit.

bodyART ist ein Trainingskonzept, das den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele betrachtet. Bei dem physiologisch ausgearbeiteten Workout werden alle Körperregionen in Verbindung miteinander gesehen und gleichzeitig gezielt angesteuert. Stress wird abgebaut, die Muskeln werden gedehnt und gekräftigt und das Körperbewusstsein geschult.

Die Kosten der 10 teiligen Kurse betragen für Mitglieder 62 Euro und für Nichtmitglieder 86 Euro.