2  neue bodyART-Kurse im Kurhaus Röt

Ab Montag 6.9.2021 starten 2 neue bodyART-Kurse der Sportvereinigung Röt-Schönegründ im Kurhaus Röt.

Der Vormittagskurs „bodyART meets yoga“ von 9.00 -10.00 Uhr beinhaltet mehr Yoga-Elemente. Der Abend Kurs „bodyART“ findet von 19.00 - 20.00 Uhr statt, jeweils an 10 Terminen.

Die Leitung des Kurses hat bodyArt Instructorin Sandra Frey.

bodyART ist für jedermann geeignet, egal ob Jung oder Alt, ob leistungs- oder entspannungsorientiert. Alle Übungen sind energetisch, anatomisch, muskulär, organisch und physiologisch durchdacht. Das Training legt so den Grundstein für die Herstellung oder Beibehaltung von Gesundheit, Wohlbefinden sowie körperlicher und mentaler Beweglichkeit.

bodyART ist ein Trainingskonzept, das den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele betrachtet. Bei dem physiologisch ausgearbeiteten Workout werden alle Körperregionen in Verbindung miteinander gesehen und gleichzeitig gezielt angesteuert. Stress wird abgebaut, die Muskeln werden gedehnt und gekräftigt und das Körperbewusstsein geschult.

Nähere Infos und Anmeldung bei Sandra Frey, Tel.Nr. 07442/3376 oder Sabine Armbruster, Tel.Nr. 07442/8435987