2  bodyART-Kurse im Kurhaus Röt

Ab Montag 14.9.2020 starten die bereits Anfang März begonnenen bodyART-Kurse der Sportvereinigung Röt-Schönegründ erneut  im Kurhaus Röt. Ein Kurs ist morgens von 9.00 -10.00 Uhr. Dieser Kurs beinhaltet mehr Yoga-Elemente und nennt sich deshalb bodyART meets yoga, ein weiterer bodyART-Kurs findet am Abend von 19.00-20.00 Uhr statt, jeweils an 10 Terminen. 

Die Leitung der Kurse hat bodyArt Instructorin Sandra Frey.

bodyART ist für jedermann geeignet, egal ob Jung oder Alt, ob leistungs- oder entspannungsorientiert. Alle Übungen sind energetisch, anatomisch, muskulär, organisch und physiologisch durchdacht. Das Training legt so den Grundstein für die Herstellung oder Beibehaltung von Gesundheit, Wohlbefinden sowie körperlicher und mentaler Beweglichkeit.

bodyART ist ein Trainingskonzept, das den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele betrachtet. Bei dem physiologisch ausgearbeiteten Workout werden alle Körperregionen in Verbindung miteinander gesehen und gleichzeitig gezielt angesteuert. Stress wird abgebaut, die Muskeln werden gedehnt und gekräftigt und das Körperbewusstsein geschult.

Eine Anmeldung ist erforderlich, die Teilnehmerzahl ist begrenzt!

Teilnehmer, die schon am Starttag 2.3.2020 begonnen haben werden vorrangig behandelt.

Wir möchten alle Teilnehmer bitten ihre eigene Gymnastikmatte und Decke mitzubringen.

Nähere Infos und Anmeldung bei Sandra Frey, Tel.Nr. 07442/3376 oder Sabine Armbruster, Tel.Nr. 07442/8435987 oder 0176/41516689.

Kontakt Sandra Frey: